Jedálny lístok
Úlohou na tento týždeň bude vytvorenie jedálneho lístka na jeden deň.
Vytvoríte menu na základe informácií, ktoré ste získali z učebnej látky "Potraviny".
Myslite na to, aby výber jedál bol chutný a hlavne zdravý. Uvediem príklad:
RAŇAJKY:
-krajec celozrnného chleba natretý maslom a marhuľovým džemom
-kakao.
DESIATA:
-ovocie (jablko, banán).
OBED:
Polievka: slepačí vývar s mäsom a zeleninou,
Hlavné jedlo: karfiolové karbonátky so zemiakovou kašou, jogurtový dresing.
OLOVRANT:
-maslové sušienky so šípkovým čajom.
VEČERA:
-jahodový puding s piškótami a čerstvými jahodami.
Počas celého dňa je dôležitý príjem dostatočného množstva tekutín, najmä vo forme čistej vody, čajov, ovocných štiav...
Takto vytvorené menu si môžete ozdobiť kresbou jedla, ktoré máte najradšej.
- Викладач: Veverková Anna